Author Archives: Dude

Korset Pinggang

korset pinggang

korset pinggang

Korset pinggang anda ini dijamin higienis.

Dan sangat mudah perawatannya.

korset pinggang

Korset pinggang anda ini terbuat dari bahan-bahan pilihan.

Korset-Pinggang-1-detail-1

Dijahit dengan bahan benang terbaik.

Oleh penjahit-penjahit khusus kami yang sudah sangat terlatih dan berpengalaman.

korset pinggang

Karena kami selalu menyediakan produk terbaik.

Untuk membantu pulihkan keluhan sakit pinggang dan punggung anda.

Setelah lepas dari kedua gangguan penyakit itu.

Tetap bisa anda gunakan untuk membentuk pinggang langsing anda.

korset pinggang

Problem pada Frozen Shoulder

Frozen Shoulder adalah kasus keterbatasan gerak pada bahu karena berbagai penyebab seperti, problem atau adanya radang pada otot,sendi atau akar saraf yang mempengaruhi gerak bahu.

Problem Frozen shoulder adalah adanya nyeri dan penurunan kekuatan otot, pada pasien – pasien usia tua akan memerlukan perhatian yang sangat intensif dari petugas medis karena jika nyeri pada kasus ini di biarkan terlalu lama, pasien akan memproteksi gerakan bahu lebih dalam kerena takut akan nyeri.

Program latihan

1. Mengurangi Nyeri
2. Mempertahankan kekuatan otot
3. Mengembalikan Aktifitas Fungsional

Latihan Dasar

A. Gerakanlah bahu pada aktifitas fungsional sebatas rasa nyeri
B. Regangkan otot
C. Kuatkan otot

Contoh Latihan
bahu 1 Latihan mengayun bahu

bahu3 Latihan mengerakkan bahu dengan bantuan jari jari tangan di tembok

bahu4 Latihan dengan handuk

bahu 2 stretch bahu

Frozen Shoulder Slide

Frozen-shoulder2Frozen shoulder slide.Frozen shoulder,shoulder pain,frozen shoulder exercise,frozen shoulder treatment